Olahraga Hockey Lapangan dan Teknik – Teknik Dasar di Dalam nya

Secara umum, olahraga hoki merupakan cabang olahraga yang dilakukan oleh dua Tim, di mana antara kedua Tim tersebut sama sama untuk mencoba memukul bola ataupun kepingan ke dalam gawang lawan dengan bantuan tongkat hoki ataupun alat pemukul yang biasa disebut dengan stick. Hal ini ditujukan agar mendapatkan poin dalam permainan.

Permainan ini konsepnya hampir sama seperti permainan sepak bola, yaitu memasukkan bola ke gawang lawan Namun yang membuat nya berbeda adalah menggunakan stick bukan menggunakan kaki. Permainan hoki lapangan juga dilakukan oleh 11 pemain di dalamnya. Permainan ini bisa dilakukan oleh pria ataupun wanita.

Jika Anda penasaran dengan permainan ini, berikut adalah beberapa teknik dasar yang perlu Anda perhatikan ketika Anda sedang bermain permainan olahraga hoki agar bisa menguasai permainan tersebut :

Cara terbaik untuk memegang stick olahraga hoki

  • Pertama, letakkan tangan bagian kanan Anda di bagian tengah stick
  • Kemudian letakkan tangan kiri Anda pada bagian bawah ataupun Pada bagian ujung stick. Posisikan stick tersebut berada antara ibu jari dan juga telunjuk dengan membentuk huruf V yang sejajar dengan Telapak tangan
  • Selanjutnya, Anda bisa meletakkan kepala stick ketanah dengan ujung stick tersebut menghadap ke bagian atas

Artikel Terkait : Bentuk – Bentuk Pelanggaran dan Hukuman Dalam Permainan Hockey Indoor

Cara untuk menggiring bola dalam permainan olahraga Hoki

  • Dalam keadan posisi lali normal, Anda harus selalu siap untuk membelokkan badan ke arah samping kiri ataupun kanan dan mengubah kecepatan lari Anda bila diperlukan. Anda harus memposisikan kaki dengan baik agar gerakan ada dapat ditunjang dengan maksimal.
  • Untuk posisi badan, pastikan posisi badan Anda lebih buruk daripada posisi lari yang biasa namun Anda harus dalam keadaan yang tenang dan juga seimbang. Luruskan lengan agar Anda bisa menguasai bola dengan jauh lebih baik.
  • Untuk posisi tangan, tangan kiri Anda memegang stick pada bagian ujung stick seperti Anda memegang dalam keadaan yang normal, namun pada bagian tangan kanan Anda harus menerima tanya sedikit ke bawah agar bisa melakukan kontrol dengan maksimal. Untuk membantu mengendalikannya, telunjuk tangan kanan Anda bisa ada luruskan dan Anda tempelkan pada stick.
  • Tentunya Anda harus memperhatikan pandangan Anda. Pandangan Anda harus selalu karat depan dan mengikuti jalannya bola dan juga melihat keberadaan teman satu Tim ataupun lawan Anda di sekitar Anda.
  • Pastikan bola harus selalu dekat dengan stick Anda dan harus berada dalam pengawasan Anda tiap waktu. Sebagai pemain, ada tidak boleh lengah karena kemungkinan bola bisa lepas dari kontrol Anda ataupun dicuri lawan.

Cara untuk menguasai bola

Untuk menguasai bola, Anda bisa menghentikan bola tersebut, mendorong bola, ataupun merebut serta memukul bola. Keuntungan jika Anda mendorong bola yaitu Anda bisa menjaga bola tersebut tetap berada di bawah kontrol Anda hingga akhir permainan. Ada juga bisa melakukan langkah untuk merebut bola dari pemain lawan yang bisa mencegah lawan mendapatkan poin.

Spread the love